マイナチュレAmazon

「きな粉ミルク」は育毛の有効成分たっぷり

 

育毛をしていくときにぜひ試していただきたい食品に「きな粉」があります。
きな粉はもともと大豆を炒って粉にした食品ですが、きな粉は大豆を丸ごと食べることができる食品でもあります。

 

大豆には育毛にとって大切な基礎代謝をアップさせてくれる大豆サポニンや大豆ペプチド、
そして大豆イソフラボンといった成分がとても豊富にフックまれているんです。
さらに、たんぱく質、ビタミン、ミネラルといった、髪を作るために必要不可欠な栄養素もしっかりと含まれているんです。
亜鉛や銅など、髪の育成や白髪に影響する成分も非常に多く含まれています。

 

このきな粉を飲むときにもっとも相性が良く飲みやすくなる方法として、牛乳に加える。という方法があります。
コップ一杯の牛乳にきな粉は大さじ1杯程度なので、ちょっと香ばしい牛乳を飲むというイメージになります。
さらにハチミツなどを加えて飲むと非常に飲みやすくなりますよ。
きな粉も牛乳も比較的手に入れやすい食品ですし、コストとしても低価格ですから、
髪が気になっているという方はぜひ試してみていただきたい方法です。