マイナチュレAmazon

飲んで育毛できる「黒豆の煮汁」

 

黒豆は健康に良いということはいろいろなメディアで取り上げられているので知っている方も多いと思いますが、
実はこの黒豆を煮た時に出る「黒豆の煮汁」が、実は非常に育毛に良いという話を聞いたことがあるという人は少ないかもしれません。

 

この黒豆にはイノシトールという成分が含まれていますが、このイノシトールが非常に育毛に効果的なんです。
イノシトールは脂肪肝や動脈硬化を予防、神経細胞の働きを助けるといった作用もありますが
、髪を健康に保つ効果があるために、育毛に良いと言われているんです。

 

このイノシトール、実は水溶性の成分で、黒豆を煮た時には煮汁に溶けだしていってしまいます。
そのため、黒豆を食べるよりも黒豆の煮汁を飲んだ方が、育毛には効果的ということになるんです。

 

黒豆の煮汁には、イノシトール以外にもレシチンやサポニンなどの成分も含まれています。
特にサポニンは血行を良くしてくれる成分なので、髪の成長に必要な栄養素や酸素が含まれている血液が
しっかりと流れるようにサポートしてくれる成分になっていますので、育毛にとっては大切な成分になっています。