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頭皮マッサージはシャンプーの前にすること

 

頭皮マッサージはシャンプーの前にすることが大事です。
効果的に頭皮マッサージするには、シャンプーの前にすることを念頭においておかなくてはなりません。

 

頭皮の血行を良くする方法としておすすめなのが頭皮マッサージですが、
やり方には十分注意する必要があります。
頭皮マッサージは血行を良くするだけでなく、リラックスさせる作用もあるので良いのですが、
効果的に頭皮マッサージをするには、頭皮が濡れている状態でするのはよくありません。
頭皮が濡れている状態で頭皮マッサージすると、髪のダメージに繋がります。
そうすると頭皮にもダメージを与えてしまうので、頭皮マッサージをする時は、頭皮が濡れていないシャンプー前にすることです。

 

頭皮マッサージはシャンプーの前にするのが基本で、首や前頭部から頭頂部に向かうようにして、優しくマッサージしていきます。
頭皮が硬くなる部分で多いのは頭頂部なので、頭頂部を中心にマッサージすると良いです。

 

シャンプーは、フケ予防ができるアミノ酸系のものがおすすめです。
マッサージする時は、爪を立てないよう注意し、同じ部分を長時間マッサージしないように心がけます。